Turnen
Outdoor-Sport liegt im Trend
Wer im Beruf viel zu tun hat oder einer sitzenden Tätigkeit nachgeht, sollte regelmäßig etwas für seine körperliche Fitness tun. So bietet die SSG-Langen ab sofort das passende Outdoor-Training an.“
Draußen an der frischen Luft ist es einfach herrlich und es macht noch mehr Spaß“ meinen die beiden langjährigen Teilnehmer Martin und Heino. Wir haben zwar einige Männer, doch Martin ist der Ansicht: „Wie brauchen Dich um die Männerquote zu heben“. Beim Outdoor-Training vereinen wir Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, damit der Körper bestmöglich vom Training profitieren kann. Dabei liegt der Fokus auf funktionellen Übungen. Das maßvolle körperliche Training hat viele positive Einflüsse auf die menschliche Gesundheit und ist für jedes Alter geeignet.
Die gut ausgebildete Übungsleiterin für Präventionssport und B-Schein im Gesundheitssport macht allen den Einstieg an der frischen Luft leicht. Sie sollten es einfach mal ausprobieren. Die Kurse sind für jedes Alter geeignet.
Zur Zeit treffen wir uns jeden Mittwoch, bei jedem Wetter, auf dem Sportplatz der SSG, an der rechten Wiese 15 um 18:30 Uhr. Dort können wir auch im Trockenen unsere Übungen machen.
Die gut ausgebildete Übungsleiterin für Präventionssport und B-Schein freut sich auf neue Teilnehmer, die zum Schnuppern kommen.
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