Gesundheit als Lebensziel - Fit im Alter

 Einladung zum Schnuppern

Gesundheit ist für die meisten älteren Menschen ein wichtiges Lebensziel. Es gibt viele Wege dies zu erreichen. Mehr Bewegung und richtige Ernährung beeinflussen unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv. Wie sagte schon Schoppenhauer: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“.

 

Früher oder später muss sich jeder Bürger mit dem Abbauprozess seines Körpers befassen und versuchen, ihm mit allen möglichen Mitteln entgegen zu wirken. Da die muskuläre Beanspruchung, wie auch die Koordination von Bewegungsabläufen von großer Bedeutung sind, ist ein wohldosiertes Bewegungs- und Muskeltraining unter fachlicher Anleitung allen Senioren/innen zu empfehlen, wenn sie fit und gesund bleiben wollen.

Gerade im Bereich der Senioren ist das Konzept „Sport und Gesundheit“ zu einer zentralen Zukunftsaufgabe der Turnabteilung der SSG-Langen geworden. Trotz des Bewusstseins und aller Bemühungen der Ärzteschaft darf nicht übersehen werden, dass noch immer ein viel zu hoher Anteil der über 60-Jährigen keinen Sport betreiben. Mit einem besonders für Senioren/innen geeigneten Bewegungstraining, das erneut durch die Bundesärztekammer ausgezeichnet wurde, hat sich die SSG-Langen das Ziel gesetzt, älteren und ungeübten Bürgern den Zugang zum Sport zu erleichtern.

Die Seniorensportgruppe der SSG-Langen besteht seit über 25 Jahren. Natürlich wollen wir noch mehr älteren Bürgern unser spezielles Gesundheitstraining anbieten. Wir treffen uns

jeden Donnerstag um 9.00 Uhr oder um 10.00 Uhr

im Sportzentrum Nord (1. Stock im Gymnastikraum) in der Hans Kreiling-Allee.


Interessierte sind jederzeit zu einer Schnupperstunde eingeladen. Überwinden Sie Ihren „inneren Schweinehund“ und kommen einfach vorbei.

Nähere Infos unter Tel. 06103/ 74489 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

   
© SSG Langen
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Ok